Tras un año de larga espera, este 23 de Diciembre nos encontrábamos ante una nueva edición del tradicional Clínic Navideño de Villamuriel de Cerrato y ya más que consolidado en su sexta edición. En esta ocasión se ha intentado poner en valor la figura del entrendador/formador palentino y es que hay mucho, y bueno, donde ver un trabajo diario silencioso para poner en auge las canteras palentinas desde hace varios años.
Rafa Fuertes (Preparador Físico del C.B. Villamuriel y del Real Valladolid Baloncesto)
Para la charla del clinic, más que un tema en concreto quiero tocar muchos aspectos que veo fundamentales y básicos. Para empezar, la preparación física es algo que se ha empezado a incluir poco a poco en las canteras de baloncesto, cada vez damos más importancia al aspecto físico en nuestro deporte. La charla irá dedicada a jugadores y jugadoras U13, U14 y trabajaremos aspectos básicos de la preparación física en un deporte de equipo. Para ello, como se muestra en el esquema, hablaremos de la importancia de:
- La conciencia corporal: Donde nos centraremos en la propiocepción.
- Estabilidad de Core: Donde realizaremos ejercicios de fortalecimiento del core.
- Patrones movimiento: Donde daremos unas pinceladas sobre ejercicios fundamentales en el entrenamiento de fuerza como la sentadilla, el press banca, el peso muerto…
- Mecánica de caídas: Donde hablaremos de la importancia de la utilización de los pies y trabajaremos los apoyos (unipodal y bipodal).
- Combinación y adaptación: Donde veremos la importancia de adaptar nuestros conocimientos al tipo de jugador y combinar los ejercicios vistos. Para ello veremos un circuito en pista .
Por otro lado y al ser la primera vez que doy un clinic, me siento muy afortunado de que quieran contar conmigo y confíen en mi para este tipo de eventos, que sirven de formación a otros entrenadores y personas del mundo del baloncesto.
Juan Carlos Martín (Entrenador del C.D. Maristas)
Antes de nada, quiero agradecer a la organización de la ACLEB por contar conmigo para impartir este Clinic, que ya está instaurado desde hace seis temporadas como un clásico en estas fechas navideñas de forma brillante en su organización y propósito, y del cual he sido oyente en sus anteriores ediciones. Ha sido una grata sorpresa para mí y espero que mi exposición pueda ayudar a personas que tengan la curiosidad de conocer diferentes ideas y formas de trabajar con el fin de que les pueda servir de apoyo en su formación y crecimiento como entrenadores/as. En mi caso, después de 33 años entrenando, asistiendo y recopilando numerosas charlas de extraordinarios técnicos que han enriquecido y despertado mi curiosidad por seguir aprendiendo, me toca estar a la altura de la generosa oportunidad que me han otorgado, sabiendo que otros/as entrenadores/as palentinos/as podrían haber estado en mi lugar. En mi opinión, la posibilidad de contar con este tipo de eventos es un privilegio, teniendo en cuenta lo difícil de su organización y logística. Nuestra dedicación como técnicos hace que tengamos la responsabilidad de estar lo más actualizados posible en nuestros contenidos de trabajo, metodologías, para posteriormente ser consecuentes a la hora de adaptar esa sapiencia al nivel o etapa en el que nos toque entrenar. De ahí, la importancia y relevancia que hay que dar a estos Clinics que dan a conocer puntos de vista diferentes que nos puedan ayudar a descubrir o aumentar nuestros conocimientos, y por qué no, reafirmar nuestro modo de entrenar y pensar. “Los entrenadores no deberíamos vivir de creencias, sino de evidencias”. Esta afirmación del genial y gran entrenador Toni Carrillo, con la que estoy absolutamente de acuerdo, define a la perfección como, a mí modo de ver, deberíamos afrontar nuestra formación, aplicando un proceso adecuado y eficaz, es decir, que sea realista a la hora de mejorar a los/as jugadores/as y consecuentemente a nuestros equipos. Para terminar, tras estos años como entrenador en todas las categorías (desde escuela a senior), sigo pensando que “lo único que sé es que no nada”. Por eso “aquellos/as entrenadores/as que tenemos la responsabilidad de dirigir a personas, si nos atrevemos a enseñar no dejemos de aprender”, en mi caso sigo intentándolo.
Sergio Paniagua (Árbitro FEB)
¿Cuántos segundos deben pasar para que sancione una lucha? O... ¿Por qué son tan pocas las situaciones en las que se pita una zona?. A estas y a otras preguntas intentará responder Sergio Paniagua, actual árbitro palentino del G3 de la FEB (EBA – LF2) en la próxima charla en formato minicápsula que se celebrará el próximo 23 de diciembre en Villamuriel organizada por ACLEB. La idea es acercar al entrenador la figura del árbitro (y viceversa) de una forma distendida en la que se indiquen las directrices que se persiguen desde la FEB a la hora de dialogar con los integrantes de un equipo profesional de baloncesto.
Noa Álvarez (Jugadora Cadete del C.B. Villamuriel y participante del Clínic)
Hoy hemos estado participando en el VI Clinic de Navidad . Este año con la participación de Rafa Fuertes , Sergio Paniagua y Juanki Martín. La primera ponencia ha sido relacionada con todo el trabajo físico necesario para un buen comienzo de temporada y buen desarrollo de la misma, algo que nunca debemos olvidar y aquí en Villamuriel tenemos la suerte de tener entre nosotros a Rafa. Hemos realizado diferentes ejercicios que son conocidos entre nosotras, ejercicios relacionados con la propiocepción, Core, coordinación, salto … En la tercera ponencia, hemos estado con Juanki, realizando ejercicios de manejo de balón, bote, entradas a canasta y todos aquellos conceptos ofensivos que hay que tener en cuenta para un buen ataque.! ..un ratito muy divertido que me ha recordado a la época que el me entrenaba!! . Una mañana muy entretenida y que nos ha servido para juntarnos y así poder desearnos Felices Fiestas!!! Aprovecho desde aqui para desearos lo mejor para estos días y lo mejor para este 2024!!
GALERÍA FOTOGRÁFICA (@masquebasketpal)