8/27/2021

GALERÍA FOTOGRÁFICA "II Torneo de San Antolín" ( C.B. Villamuriel vs C.D. Maristas -Cadete Femenino-) Temp. 21/22


Os dejamos las fotos del partido del "II Torneo de San Antolín" jugado en el C.B. Villamuriel y el C.D. Maristas en la categoría de Cadete Femenino.

Las fotos van sin marca de agua y sólo os pedimos que si las usáis de manera pública os acordéis de etiquetarnos o nombrarnos (@masquebasketpal), por favor. Con este sencillo gesto nos ayudaréis a llegar a más personas y que esta afición de todos nosotros, sea conocida por más personas. Si necesitas la foto original, contacta con nosotros. Gracias y esperamos que os gusten.



















8/25/2021

NOAH ALLEN (Jugador del Easy Charger Palencia Baloncesto) Temp. 21/22

 👆 AUDIO ENTREVISTA 👆    

Pulsa "Play"  arriba en la imagen de "Sound Cloud" y escucha al protagonista de la entrevista.

Para la gente que no te conozca ¿como te defines como jugador?

Soy un jugador que puedo cambiar el ritmo de un partido en ataque, coger rebotes y correr bien la pista. También tengo la capacidad de tirar desde el triple y soy bastante físico, eso me vienen bien para ayudar al equipo en los dos lados de la cancha. Para este año quiero mejorar la consistencia/efectividad en mi triple, pero esto se logra a base de confianza en la cancha.

Aunque ya conoces la categoría y anteriormente has estado en otro equipo. ¿vas a tener el mismo rol de tu etapa anterior con Pedro o va a cambiar en algo?

Si, en mi etapa en Manresa tenía un rol totalmente diferente al que he tenido el año pasado con Pedro. Allí solo estaba “aguantando en la esquina”, defendiendo, corriendo o haciendo “puertas atrás” y de todo eso aprendí muchísimo, y este año pasado hemos ganado la Liga. El rol con Pedro es bastante diferente y él ya sabe lo que puedo ofrecer dentro de la pista. No tengo expectativas para esta temporada, sólo que quiero centrar en aportar al equipo y poder ganar partidos.

Este año hemos tenido muchas salidas de jugadores a otros países y en especial a Francia ¿hay un motivo más allá de lo económico?

Yo creo que al final, para los jugadores, es algo económico. Yo, personalmente, estoy muy contento de estar en España y poder hablar también el idioma. Esto es muy importante para mi y es una experiencia muy importante en la vida, amo el baloncesto y estar cómodo en lo que hago es muy importante. He estado en otro país y es totalmente diferente si no puedes hablar el idioma o experimentar la cultura. Me gustaría jugar en la ACB y España tiene la mejor Liga de Europa, creo que tengo el talento...pero me falta la experiencia. Ahora estoy en Leb Oro y estoy muy contento por estar oportunidad para poder seguir aprendiendo. Este va a ser mi tercer año en Europa, pero no tengo prisa.

¿Qué tal está siendo tu verano?

Lo estoy pasando con mi familia en California. Las temporadas son muy largas y por eso quiero el máximo tiempo con mi familia. También sigo entrenando, es mi trabajo y me encanta jugar al baloncesto. Entrenar y pasar el tiempo con mi familia, eso es mi verano.

¿Qué haces en tu tiempo libre fuera de las canchas?

Soy muy tranquilo y me gustan las cosas tranquilas. Me encanta poder tomar un café o leer un libro. Al estar en un país diferente, es un gran oportunidad para mi poder hablar con la gente y con los aficionados en otro idioma. Tengo familia y amigos en Manresa, y ya muchos aficionados son son familia para mi. Solo hay una vida y estas experiencias son muy importantes para mi.

Aunque a alguno ya le conoces ¿Qué sabes de tus nuevos compañeros?

Si, he jugado con Prince en UCLA y con Chumi el año pasado en Alicante, pero también he jugado contra otros jugadores del equipo como Dani Rodríguez. No voy a decir que vamos a ganar la liga porque es muy pronto, pero tenemos los jugadores necesarios para poder competir por ello. También tenemos un entrenador muy bueno y que sabe mucho de baloncesto. Yo tengo unas altas expectativas para nosotros, pero tenemos que trabajar y encontrar nuestro ritmo. Estoy muy emocionado de estar en este equipo en esta nueva temporada.

¿Qué te han ido comentando o que sabes del club?

Se que el club tiene una larga historia en la categoría y tienen una gran afición, que anima y apoya al equipo. Es una ciudad pequeña, pero estoy encantado de estar aquí esta temporada. Voy a intentar integrarme por completo con la cuidad y con la gente de Palencia.

Esta es una pregunta “marca de la casa” ¿tienes alguna manía o rutina antes, durante o después de los partidos?

Antes de los partidos me gustar estar relajado, intento respirar profundo para estar tranquilo y en el baloncesto es difícil mantener la concentración. Cuando voy a tirar un tiro libre, antes “hablo” con una tía mía que ha fallecido y me ayuda a estar tranquilo para poder tirar con confianza. Quitando estas cosas, ya no tengo mas rituales antes de un partido.


*Fotografías cortesía de Noah Allen

Desde Masquebasketpal agradecemos a Noah que nos haya atendido desde su cuidad (California) y le deseamos la mejor de las suerte para esta temporada en el equipo morado. También agradecemos a Sara Sánchez (Jefa de Prensa del Easy Charger Palencia Baloncesto) las facilidades dadas para esta entrevista.

A vosotr@s daros las gracias por seguir leyendo estas entrevistas o escuchar estos audios. Un saludo de Rubén Díaz!.

8/23/2021

DIEGO PÉREZ (Entrenador del C.B. Villamuriel) Temp. 21/22


👆 AUDIO ENTREVISTA 👆    

Pulsa "Play"  arriba en la imagen de "Sound Cloud" y escucha al protagonista de la entrevista.


Se cierra un ciclo de 3 temporadas con Javi de la Fuente y ahora te toca a ti ¿cual va a ser tu sello personal y que objetivo hay para esta temporada?

Como bien dices, cerramos el ciclo de tres años con Javier de La Fuente y en el que dos de ellos he estado como segundo suyo en el banquillo. Ahora me toca a mi coger las riendas y si quiero que haya un rasgo diferenciador, va a ser la competitividad. Quiero que al acabar la temporada y echar la vista atrás y podamos decir que se han competido todos los partidos. Habrá partidos que se hayan podido ganar o se hayan ganado y los que se hayan perdido, que sea haciendo un papel digno.

El objetivo que me marco, es competir todos los partidos y durante los 40 minutos. Hay que intentar lograr el mayor número de victorias posibles, pero sin olvidar la formación de este bloque de jugadoras y las que vayan subiendo de las categorías inferiores.

Viendo que conservas la mayoría de jugadoras del año pasado ¿piensas que es más importante quien quiera quedarse, que quien pueda venir?

No hay lugar a duda que en el Club intentamos tener y mantener el mejor ambiente posible, pero sin dejar de lado la exigencia. Al final en categorías de formación o en el primer equipo, la gente está compatibilizando trabajo y/o estudios, renunciando a planes personales o el mismo tiempo de ocio y si no estuviésemos a gusto todos, esto no tendría ningún sentido.

Por lo general, es más fácil estar en los buenos momentos ¿has pensado en algún momento tirar la toalla?

Uff...lo más difícil de esta última temporada, ha sido casi empezarla. Nosotros empezamos a trabajar en Agosto y veíamos que esto no arrancaba, pero también teníamos que mantener la ilusión de las chicas y era complicado. Nos plantamos en navidades y esto seguía sin arrancar, por suerte llegamos a Marzo y pudimos empezar. Ya no había tiempo para pensar si dejarlo o no y ha sido una temporada cargada de muchos partidos. Hemos jugado los mismo partidos en 3 meses que en una liga de 6 meses y eso acaba pesando. No nos hemos obsesionado con los objetivos esta temporada y hemos intentado disfrutarla, ha sido muy cansada por el agobio de partidos. Aun con todo esto, no ha existido ningún pensamiento de dejarlo y tirar la toalla.

Al anunciar desde el Club tu incorporación como entrenador del primer equipo con el Club y con el respaldo que te has ganado por parte de todos ¿qué es para ti ser parte del C.B. Villamuriel?

Desde los 4 o 5 años que empecé en el Club hasta ahora, ha pasado mucho tiempo (risas). Si tuviera que decir lo que es el Club para mi, sin duda diría que es “mi segunda familia”. Ahora no soy capaz de imaginarme nada sin el Club, la gente que lo integra y sin todos esos momentos que vivimos durante la temporada.

¿Piensas que ganar no significa necesariamente estar enseñando bien?

Ni yo lo comparte y me imagino que la mayoría de entrenadores tampoco lo hagan. Al final cualquier entrenador o jugador está sometido a que desde fuera se le va a juzgar así. Es decir, si ganas estás haciendo las cosas bien y si pierdes es que las estás haciendo mal. Pienso que lo que se debe hacer, es valorar lo que a ti te importa y lo que le importa a tu gente, así te puedes ir feliz a casa.

En tu opinión ¿cuál es el mayor potencial de este equipo?

Lo que más destaco de estas chicas, es la constancia. Es un grupo que ha tenido temporadas muy buenas y se han ganado partidos u obtenido buenos resultados. Cuando las cosas van bien, es normal que todos quieran seguir...pero cuando han sido temporadas malas, ha seguido todo igual y nadie se ha bajado del barco. Todas han seguido esforzando o acudiendo a cada entreno y a la larga, esto va a dar sus frutos dentro y fuera de la cancha.


Desde Masquebasketpal agradecemos a Diego que nos haya atendido para poder realizar esta entrevista y poder acercarnos su labor dentro del Club. También damos las gracias al C.B. Villamuriel por volver a contar con esta web una nueva temporada y poder seguir trabajando juntos.

A vosotr@s daros las gracias por seguir leyendo o escuchando estas entrevistas. Un saludo de Rubén Díaz!.

8/20/2021

QUINIPAL Temp. 21/22


Os traemos “QUINIPAL”, una de nuestras novedades para esta temporada y ojalá sea para quedarse durante unos cuantos años.

El formato es muy sencillo, se va a realizar una quiniela con los partidos que jueguen nuestros Senior palentinos en sus respectivas categorías.

Los equipos/clubs incluidos son Palencia Baloncesto, C.B. Palencia, C.B. Villamuriel, C.D. Venta de Baños y Filipenses Baloncesto.

Cada semana se pondrá un enlace en nuestras Redes Sociales (Twitter, Facebook e Instagram) con un enlace a un formulario de los 5 partidos y solo hay que poner “gana o pierde”.

Esta iniciativa solo tiene el fin de haceros partícipe de este bonito deporte y de una manera algo diferente. Es la primera vez que hacemos una actividad similar y os pedimos comprensión, seguro que vamos a tener algún error. A la persona ganadora de cada mes, se la otorgará un Lote de productos/merchandishing de McDonald’s (valorado en unos 40€) + 1 McMenú Premium.

Al final de esta publicación, os dejamos un formulario de prueba con una quiniela y así podáis ver la mecánica de uso.

Muchas gracias a todos de antemano y agradecemos vuestra participación y/o difusión.

Requisitos/normas :

1. Cuando coincida un derbi palentino y al quedar una casilla libre, se incluirá un equipo al azar de la cantera de dichos clubs y de manera aleatoria/rotatoria para complementar la quiniela de los 5 partidos.

2. Para poder participar no es necesario ningún pago o similar, es totalmente gratuito.

3. El plazo límite para poder participar es 1 hora antes del primer partido de cada jornada y en el caso de jugar algún partido entre semana, se estudiará la posibilidad de sustituir el partido por otro o adelantar esa jornada.

4. La quiniela se jugará semanalmente y con los resultados obtenidos durante cada mes de la/las personas que más puntos obtengan, se otorgará un Lote de productos/merchandishing de McDonald’s Palencia.

5. Ante la opción de un empate al final de cada mes de varias personas, se realizará un sorteo entre ellas y poder tener así un ganador que se decidirá por una encuesta en nuestras Redes Sociales de Instagram y Twitter.

6. Cada resultado acertado vale 1 punto, por lo que cada jornada se otorgarán 5 puntos como máximo* a cada participante.

7. *Si una persona acierta todos los resultados de la jornada, se le otorgará 1 puntos extra (pudiendo tener 6 puntos en una sola jornada).

8. Cada vez que se completa la quiniela de la jornada, os llegará automáticamente un mail que os confirmará vuestra participación semanal.

9. Para registraros y poder hacer el seguimiento de cada participante, solo se necesita un mail de contacto y es obligatorio para poder acceder al formulario.

10. Todos los resultados, información general, enlaces con el formulario,...se publicarán por nuestras redes sociales. Así que no podéis perder de vista nuestras publicaciones!. Nos podéis encontrar como @masquebasketpal en Facebook, Twitter e Instagram.

11. Sólo se admitirán los resultados de una cuenta/usuario únicos, no se pueden realizar varios formularios por el mismo usuario/cuenta.


"CAMPEON@S MENSUALES"


Octubre : migui.caballero.1 (Miguel Caballero)           



Noviembre : 71carcas (Carlos Castro)

Diciembre :

Enero : sin ganador@ por suspensión COVID.

Febrero : sin ganador@ por suspensión COVID.

Marzo :

Abril :

Mayo :


QUINIELA DE LA JORNADA 1 (MARZO)


8/13/2021

ANÁLISIS DEL NUEVO PROYECTO MORADO (LEB ORO Palencia Baloncesto) Temp. 21/22


"ANÁLISIS DEL NUEVO PROYECTO MORADO"  POR ÁLVARO MÍNGUEZ. (@NotInMyHouse26 en Twitter)

   

 👆 Pulsa "Play"  arriba en la imagen de "Sound Cloud" y escúchalo en audio 👆



Se presenta una temporada ilusionante la que veremos en tierras palentinas para esta nueva temporada. El conjunto morado promete emociones fuertes en la que será su participación número 13 de los nuestros en la Leb Oro, solo Coruña (14 temporadas) y Melilla (26 temporadas) superan a los castellanos y ya siendo uno de los clubs históricos de la categoría.

Después de no entrar en Play-Off la temporada pasada, la directiva morada vuelve a apostar fuerte por un gran proyecto y que puede ilusionar a una afición siempre numerosa, y necesitada de volver al Pabellón en masa tras muchos meses de pandemia y poder alentar al equipo.

Como es habitual en los últimos años, muchos cambios en la plantilla y sumados también a cambios en el cuerpo técnico. Solo continúa Dani Rodriguez y que tenía su contrato garantizado para esta campaña. Sean Smith, también con contrato, ejecutó su clausula de salida hacia la ACB y firmando por Lenovo Tenerife.

En el banquillo la principal novedad ha sido la llegada de Pedro Rivero, sustituyendo a Arturo Álvarez y que entrenará en Melilla. Rivero coge las riendas del equipo tras triunfar en Alicante durante 3 temporadas, dejando un gran legado y dando pasos hacia adelante cada año. En primer lugar ha conseguido el doblete de Ascenso a Leb Oro y Copa Leb Plata, en su debut en los banquillos. En esta misma temporada, sin ir más lejos, se quedó a un paso de lograr la Copa Princesa ante Breogán de Lugo y disputando las semifinales de ascenso a las ACB.

De Alicante ha traído a uno de sus hombre de confianza, Alberto Antuña. El murciano alternará las funciones de preparador físico con las de entrenador ayudante. Ha crecido al lado de Pedro durante estos años y se trae la experiencia de haber formado parte de la Selección Absoluta Femenina de Montenegro, también haciendo esa doble función.

El Staff Técnico lo completan el palentino Alberto Padilla (como entrenador ayudante en su segunda temporada de morado), también continúa “Joseda” (como fisioterapeuta del equipo en si segunda temporada como colegial) y sigue el ilerdense Marc Larriba (como delegado de equipo en su cuarta temporada).

En el capítulo de bajas, destaca la salida de Jabari Narcis con dirección a los Estados Unidos, la salida de Lucho Massarrelli a su Argentina natal, el fichaje de Nico Richotti en Islandia , el aterrizaje de Sasa en Francia, la llegada de Lorenzo Cugini a Inglaterra o el fichaje de Aitor Zubizarreta por Guipuzcoa.

La plantilla actual queda configurada con 11 jugadores, siendo 2 de ellos extracomunitarios, hay 4 cupos de formación, 2 jugadores comunitarios y cot and outs. Solo tres de los 11 jugadores no conocen lo que es jugar en esta categoría, Prince Ali (exterior) y los 2 interiores Plumbergs & Devine Eke.

El equipo quedaría de la siguiente manera :

Micah Speight : el estadounidense y procedente de Oviedo (bajo las órdenes de Natxo Lezcano) y formará la pareja de bases con “Pope”.

Dani Rodriguez “Pope”: el capitán del equipo sumará una temporada más y a sus 37 años (6 temporadas en Palencia en 2 etapas diferentes). No cabe duda que es el base más importante de la historia del Club y junto con Urko, los jugadores más importantes en los 21 años de historia del club colegial. Esta será su temporada 16 en Leb Oro e igualará a un mito de la categoría como es Jorge García Navea. Líder histórico en asistencias (1447) y también figura en el “Top 4” de partidos jugados y puntos anotados, seguro que esta campaña alcanza el “Top 3”.

Chumi Ortega : el escolta de Yecla (Murcia) ha sido el primer jugador reclutado por Pedro desde Alicante.

Prince Ali : el jugador de Nueva York y con pasaporte de Ghana, procede de la Liga Noruega y jugará de escolta.

Chuso González : el otro escolta de el equipo y que ha sido el último fichaje, es natural de de Albacete y jugó su última temporada en Almansa.

Noah Allen : el alero californiano proviene de Alicante (segundo fichaje de Pedro) y bien conocido por parte del cuerpo técnico.

Juan Rubio : es un joven alero y proviene del Real Murcia.

Roberts Blumbergs : el jugador letón hará las funciones de “4” y procede de la liga de su pais natal.

Devin Eke : otro “4” para el equipo y aunque es norteamericano, tiene pasaporte Nigeriano., y procede de la NCAA.

Bamba Fall : jugará como pívot y procede de Granada, aunque anteriormente ha estado bajo las órdenes de Pedro Rivero durante una temporada en Alicante.

Tomas Pavelka : otro pívot, ha jugado como internacional con Eslovaquia y procede de Castellón, donde ha crecido a las órdenes de Toni Ten.

Es un roster planteado y hecho a la forma o semejanza del entrenador, para poder desarrollar su filosofía de juego. El físico, la defensa y el cierre del rebote defensivo (junto a la intensidad, saliendo rápido en transición) se antojan como grandes virtudes a priori. De hecho hasta los jugadores exteriores presentan buena capacidad reboteadora, especialmente Chumi Ortega (uno de los mejores defensores de la competición). En Alicante vimos esta filosofía de muchas posesiones y cortas, siendo de los equipos que más posesiones tenían de la competición.

Puntos fuertes : aunque es pronto para decirlo, creo que puede ser el físico, rebote y defensa. Esto nos va a marcar un estilo de juego propio y muy reconocible. Esto no será fácil de solventar para los rivales y si estamos trabajando los 40 minutos, podemos dar muchas guerra y quebraderos de cabeza a los oponentes. Ayudará a mantener esta intensidad la media de edad de la plantilla (26 años). El año pasado sufrimos mucho en el rebote y este año parece que será todo lo contrario, tenemos muchos centímetros a nivel global y con una media de 1,98cm. Es destacable nuestros 2 pivots y que sobrepasan los 2,10cm., seguro que intimidarán mucho en defensa.

Tenemos a muchos jugadores polivalentes y que se pueden adaptar a varias posiciones o situaciones del juego. Me parece también reseñables y es que, a priori, la rotación es de un buen nivel cuando lo teóricos titulares no estén en pista. Esta circunstancia la adolecimos mucho la pasada campaña y que nos hizo perder muchos partidos en la segunda fase, en esos fatídicos últimos cuartos.

Puntos débiles : si bien hemos fichado a un tirador como es Chuso González (capaz de meter triples desde 6, 7 u 8 metros), el mismo Pope, Speight o Blumbers, creo nuestro fuerte no va ser el tiro de larga o media distancia. Esto podría ser un problema en el caso de que los rivales se nos cierren en zona, a sabiendas de nuestro gran potencial interior y si no somos capaces de anotar desde fuera. Esto es solo un hipótesis y seria aventurarse.

Nuestros dos centers que gozan de gran altura, pero les puede faltar un poco de movilidad lateral en defensa y no tienen (a priori) un buen rango de tiro. Es probable que ante pivots más móviles y que atacan el aro de fuera a dentro, esto podría ser un inconveniente.

La juventud es una gran baza para mantener la intensidad en el juego, pero hay que tener cuidado porque puede ser un arma de doble y lleguen los momentos complicados de los encuentros. Solo contamos con jugadores de los llamados veteranos, Dani Rodriguez (37 años) y Bamba Fall (35).

En definitiva, es una temporada para ilusionarse pase lo que pase y donde el espectáculo va estar garantizado.


Desde Masquebasketpal agradecemos a Álvaro Mínguez que nos haya realizado este análisis del equipo que nos podremos encontrar esta temporada y porque siga sumando a este proyecto una nueva temporada.



8/11/2021

RAFAEL FUERTES (Preparador Físico del C.B. Palencia) Temp. 21/22


 👆 AUDIO ENTREVISTA 👆    

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Hay personas que piensan que la preparación física es perjudicial en categorías formativas de corta edad ¿esto es verdad o mentira?

Muchas personas, por desconocimiento o cosas que pueden escuchar por ahí, piensan que la preparación física en categorías formativas a edades tempranas son malas y la verdad es que es todo lo contrario. Es evidente que, físicamente, no puede trabajar igual un jugador Infantil que un Cadete o Junior. Esto requiere que sean trabajos específicos y, a ser posible, más personalizados. Hacer la preparación física y sumado al entrenamiento técnico-táctico, no detiene el crecimiento como puede pensar mucha gente. Esto es un mito y poder incluir el acondicionamiento físico a una edad temprana, ayudan a fomentar una madurez muscular y potenciar su crecimiento en altura. El tema de la estatura va más ligado a la genética de cada uno y los ejercicios no se pueden realizar de cualquier manera, hay una serie de normas y reglas que hay que cumplir. Esto debe estar supervisado con una persona con conocimientos para ello y si esto lo secundamos con una buena alimentación/horas de sueño, va a provocar una mejorar en su rendimiento deportivo y cotidiano.

Dada tu vinculación al deporte y la formación universitaria que estás realizando ¿qué futuro profesional te planteas?

Poder sacarme los títulos de entrenador (Nivel Iniciación, Nivel 1 y 2) es un complemento a mi carrera universitaria y que me va a servir a la hora tener más salidas, así también puedo aumentar mis conocimientos y enfocarlo al mundo del baloncesto. Hacer cursos o ver libros de baloncesto, es algo que me llama mucho la atención. Tener éxito en equipos de élite es muy difícil y sería bonito estar en un Leb Oro o Plata para poder seguir creciendo, pero es muy complicado. Al haber sido jugador, me llama el poder entrenar y lograr compaginar la preparación física con entrenar. Realizar entrenamientos integrados de este tipo, es un plus y es como un 2x1 (risas). Tengo claro que voy a seguir formándome con cursos de entrenador y, si todo va bien, el año que viene acabar la carrera. Cierto es que con mi formación tengo la salida laboral de la docencia, pero me gusta más enfocarla al ámbito deportivo.

Dicen que el verdadero rendimiento físico/deportivo de una temporada, es lo que se ha trabajado en el work-out en los meses de verano ¿compartes esta afirmación?

Opino lo mismo y esto resulta fundamental para obtener resultados en la temporada. Se debe partir del conocimiento de la nueva temporada y, a partir de ahí, planificar lo que va a ser la pretemporada. Hay gente que hace pretemporadas largas, medias o cortas y a mi me parecen mal tanto las largas y como las cortas. Si son cortas esto te puede llevar a que en los primeros partidos no llegues al tono físico adecuado y si son muy largas, llegas en buen tono físico...pero va a llegar el momento en el que no puedas seguir el nivel y el rendimiento se vea mermado.

Una pretemporada, buena serían de unas 6 semanas y en las 2 últimas semanas incluir algún partido amistoso, sumado a alguna corrección técnico/táctica. De esta manera se llega a un buen nivel al inicio de la temporada y te va poder permitir aumentar el nivel durante las siguientes semanas para llegar al tope, luego toca mantener ese ritmo de trabajo variando unos pequeños objetivos.

Una temporada suele acabar a finales de Mayo y no empieza hasta mediados de Agosto, esto te permite tener un mes y medio de descanso… pero no de ausencia de actividad y es conveniente realizar algún trabajo de mantenimiento. Aquí se suele mandar un trabajo previo para evitar lesiones y fomentar el acondicionamiento, de esta manera enfocarán la pretemporada sin ninguna complicación. Las tecnificaciones que se realizan en verano o los partidillos veraniego, eso siempre va a ayudar o mandar unos ejercicios como he hecho con el equipo Infantil Masculino del Club. Esto, con el paso de las semanas, lo hago más personalizado e individualizado y con el objetivo de potenciar al máximo a cada jugador.

Aunque la figura del preparador físico está mas que asentada a nivel superior, parece que en categorías inferiores se va incorporando poco a poco. ¿has que punto es necesario esta función en la formación de jugadores?

Esto ya es algo que está más que asentado en Ligas Superiores (ACB, Leb y EBA), pero esto ya es más un problema de costes y de personal a nivel de clubs. No todos los clubs pueden permitirse estas opciones de prepa y fisio. Yo lo considero fundamental en etapas formativas (ya lo he hablado varias veces contigo) y que cuanto antes se empiece con esta tarea, mejor rendimiento deportivo van a tener y eso es lo que buscamos todos. Al final, el jugador que más rinde es el que tiene menos técnica y si más trabajo físico. Todo son complementos y tanto la técnica como el físico, deben ir de la mano. Creo que los Clubs deberían plantearse esta función en categorías Alevín/Benjamín y fomentar la coordinación, el nivel cognitivo o la lateralidad. Está demostrado que esto también ayuda a la calidad de vida del jugador y ayuda a ponerte en forma, pero la clave es el “como se hace”. La preparación física sirve para prevenir y esto es lo más importante, si aumentas la fuerza evitas muchas lesiones inoportunas como las de menisco o cruzado.

¿Piensas que tu labor de “prepa” se ve mejorada por tu experiencia como jugador y entrenador a la hora de ponerla en práctica en el día a día?

Yo creo que es un plus porque conoces situaciones que pasan por la cabeza de los jugadores a la hora de hacer ejercicios que no les gusta o son muy repetitivos. Un ejemplo sería defender en el caso de la técnica y en el físico sería hacer series de varias repeticiones. Hay que saber llevar a los jugadores y hacerles ver que es algo beneficioso para ellos. Para esto realizamos test periódicos a lo largo de la temporada y así se puedan ver los resultados obtenidos con los ejercicios realizados. Es muy importante que un jugador sepa su evolución y esto le sirva de motivación o ponerse las pilas (risas). 

El calentamiento les suele resultar algo aburrido o no se lo toman en serio y no se dan cuenta que, un buen calentamiento, puede prevenir muchas lesiones. Yo les realizo de manera dinámica y de menor a mayor intensidad, es como una “mini puesta a punto” para empezar el entreno en buenas condiciones. Los estiramientos después del partido son costosos de realizar y es que el jugador acaba reventado del partido o el entreno, ahí entramos nosotros para recordarles la importancia de hacerlos. Trabajar la flexibilidad evitar estar más cansados al día siguiente o tener microroturas y que a la larga pueden ser problemáticas.

Este verano ha sido muy movido en las diferentes categorías del baloncesto palentino, en cuanto a incorporaciones se refiere. Me imagino que no te hayan faltado novias ¿no?

Si que ha sido un verano movido con jugadores/entrenadores que van de un club a otro, especialmente en la categoría Senior. Estás en lo cierto y si han contactado conmigo varios clubs para poder realizar esta función que desempeño allí. Siempre es gratificante que se fijen en mi trabajo y lo valoren, aún solo llevando un año en esta función. Soy consciente de que hay pocas personas que realizan este trabajo, espero que cada vez seamos más y poder aumentar el nivel del baloncesto palentino. Debido a mi situación personal y no poder estar comprometidos con esas propuestas al 100%, he decidido continuar en mi Club. Es verdad que si voy a ayudar al C.B. Villamuriel en las categorías autonómicas y la Senior lo estamos hablando. Las condiciones o facilidades que me ha puesto el C.B.P. han sido de gran ayuda y he pasado aquí etapas de jugador o entrenador anteriormente. Obviamente estar en otros clubs ayuda a tener un gran bagaje y experiencia que te ayuda a mejorar o adquirir conocimientos. Hay veces que se necesita cambiar y he decidido quedarme aquí para poder seguir mejorando.


Desde Masquebasketpal agradecemos a Rafa que nos haya atendido para poder realizar esta entrevista y poder acercarnos su labor dentro del Club. También damos las gracias al C.B. Palencia por volver a contar con esta web una nueva temporada y poder seguir trabajando juntos.

A vosotr@s daros las gracias por seguir leyendo o escuchando estas entrevistas. Un saludo de Rubén Díaz!.

8/09/2021

ALBERTO ANTUÑA (Preparador Físico y Entrenador Ayudante del Palencia Baloncesto) Temp. 21/22



 👆 AUDIO ENTREVISTA 👆    

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Para las personas que no te conozcan ¿quién es Alberto Antuña?

Me considero una persona joven y que empezó en a trabajar en el baloncesto de élite bastante pronto. Desde el principio siempre he tenido esta doble función de preparador físico y entrenador ayudante, es muy importante poder tener la capacidad de aplicar una preparación física y dar un entrenador lo que realmente quiere. Empecé en el baloncesto femenino de la Liga Española y luego fui a la India a trabajar en un programa de tecnificación de 2 meses con jugadores/as muy jóvenes. Luego he estado 4 años en Alicante (2 años en Leb Plata y en Leb Oro) y 3 de esos años con Pedro Rivero. También tengo la experiencia de esta último año y haber podido trabajar con la Federación de Montenegro (selección absoluta femenina) desempeñando esa doble función que comentaba antes. Aun soy joven, tengo mucho que aprender y soy bastante pro-activo. Me gusta (tener y generar) el buen rollo en los sitios donde estoy y me considero una persona muy fiel al entrenador, esto es una de las claves de participar en un equipo de alto rendimiento.

Creo que muchos sois los que en vuestra decisión de venir a Palencia, ha influido (para bien) que Pedro sea el entrenador. Eso dice mucho del respeto y valor del trabajo de Pedro estos años atrás y que se ha ido ganando con el paso del tiempo ¿no?

Obviamente Pedro se ha ganado esto en su día a día y el proyecto del Club es muy atractivo. La gente que ha tenido la suerte de trabajar con él, ya sea en el cuerpo técnico (como es mi caso) o como jugador (como son Chumi, Noah o Fall), saben que la figura de Pedro es muy importante y ya saben como es en el día a día, como transmite y la confianza depositada en ellos como jugadores y personas que son. Esto es clave a nivel personal y es obvio que trabajar con Pedro es una prioridad para mí y una alegría que haya querido contar conmigo, pudiendo trabajar juntos un año más.

Desde fuera se percibe que se ha elaborado un equipo con garra y eso nos suele gustar mucho a la afición palentina ¿estamos en lo cierto?


Todos los años que he trabajado con Pedro, he participado a la hora de confeccionar o construir la plantilla. Poder dar mi opinión, es una de las grandes cualidades de Pedro y hace que el staff se involucre mucho. Obviamente sabemos que tipo de jugadores o perfiles le suelen gustar, él nos suele pasar un listado de jugadores y le ayudamos con ese trabajo de selección. Pedro (lo tenía y lo tiene claro) busca jugadores que dentro de su calidad, tengan esa capacidad de estar comprometidos, intensos y que conecten con el club, la afición y la ciudad. Esto es muy importante para poder crear un EQUIPO ganador y un proyecto de futuro.

Aunque vienes con el rol de Preparador Físico del equipo y viendo tu versatilidad en el staff técnico, sumado a la confianza que Pedro tiene depositada en ti ¿también se te va a poder ver desempeñando las funciones de entrenador ayudante?

Mi trabajo va a ser muy similar al que he podido desempeñar con Pedro en las pasadas temporadas. Mi función principal es la de Preparador Físico, ya que nadie más va a desempeñar esta labor e intentaré compatibilizarlo con las labores de entrenador ayudante. En este cargo está Alberto Padilla y Pedro ya se encargará de darnos diferentes funciones a ambos. Creo que en una liga tan competitiva y de un nivel táctico tan alto, es más que necesario tener dos personas que te ayuden en el día a día y poder llevar un trabajo de scouting colectivo e individual entre todos.

¿Qué tal está siendo tu verano?

Mi temporada pasada ha sido un poco más larga de lo normal, ya que he estado hasta finales de Junio con la Selección de Montenegro en el Eurobasket Femenino. Después de casi 2 meses fuera de casa y de España, he querido parar para desconectar y pasar tiempo con mi familia, mi pareja o amigos. Tras cerrar mi acuerdo con Palencia, he estado trabajando con Pedro, Padilla y la Directiva para construir el equipo y ver los perfiles mas adecuados para nosotros. Aunque estas 2 o 3 últimas semanas antes de ir a Palencia, voy pasar el tiempo con mi entorno y disfrutar del buen tiempo (risas).


¿Qué sueles hacer lejos de las canchas, dentro del poco tiempo libre que sueles tener?

Durante la temporada no hay mucho tiempo material para hacer cosas fuera del baloncesto (risas). Hacemos muchas horas en el Pabellón o en la oficina, pero hay otras muchas horas que se usan en casa o en los viajes para preparar cosillas. Cuando tengo libre dedico el tiempo a la actividad deportiva como ir al gimnasio varias veces por semana, aunque también me gusta ir a correr...pero cuando llegue el frío palentino, creo que iré más al gimnasio (risas). También veo mucho baloncesto, intento una vez por semana ir al cine o ir a comer fuera para probar la gastronomía local. Si coincide el el partido es fin de semana y tenemos algún día libre, me gusta hacer algo de turismo y Palencia está bien ubicada para hacerme alguna escapada cerca.

Como en años anteriores y este año al estar el C.D. Venta de Baños en Liga EBA ¿se está trabajando por ambas partes y tener un acuerdo de vinculación?

Hasta donde yo puedo saber, sí que va haber un acuerdo de vinculación por ambas partes. En principio vamos a tener varios jugadores de ese equipo que nos ayudarán para el trabajo del día a día. Hay un trabajo de vinculación y sabemos que tipo de jugadores están buscando, ya sean extranjeros o de fuera de la provincia. Tenemos una comunicación activa a la hora de buscar perfiles que a nosotros nos ayuden en posiciones concretas y nos refuercen los entrenos que hagamos durante el año, sin olvidar que a ellos les ayuden a realizar un buen papel en su categoría y puedan ser jugadores importantes en Liga EBA. El club también me ha transmitido y me ha hecho sentir que son un Club de cantera y apuestan por ella. Yo voy a intentar trabajar una vez por semana aspectos físicos/tácticos con equipos o jugadores de la cantera y eso es una prueba de que el Club quiere crecer, buscando una unión entre la cantera y el primer equipo.

Desde Masquebasketpal agradecemos a Alberto Antuña el tiempo que nos ha dedicado para esta entrevista y aprovechamos a darle la bienvenida, deseándole la mejor de las suertes en esta nueva etapa. También agradecemos a Sara Sánchez (Jefa de Prensa de Palencia Baloncesto) las facilidades que nos ha dado para realizar esta entrevista.
A vosotr@s os damos las gracias por seguir leyendo estas entrevistas o escucharlas en audios. Un saludo de Rubén Díaz!.

8/08/2021

CURSO DE ÁRBITROS Y OFICIALES DE MESA (Delegación Palentina de Baloncesto) Temp. 21/22

 


La Federación de Baloncesto de Castilla y León a través de su Comité Territorial, convoca un nuevo curso de Iniciación al Arbitraje de Baloncesto dirigido a todas aquellas personas que quieran formarse como árbitros o como oficiales de mesa. 

El curso estará dividido en dos partes, una fase online del 6 al 26 de septiembre y una fase presencial que se desarrollará en proximidad de cada ciudad del 27 al 30 de septiembre.

Palencia para la Temporada 2021/22 contará con un importante aumento de equipos (tanto autonómicos como nacionales), por lo que la necesidad de árbitros y oficiales de mesa para nuestro estamento es fundamental para el desarrollo correcto de los encuentros, por lo que animamos a todas personas que quieran formar parte en el baloncesto desde otra faceta diferente. 

Las inscripciones estarán abiertas hasta el próximo día 3 de septiembre y el único requisito que se pide es ser mayor de 14 años. 

Las inscripciones se realizarán únicamente a través de la plataforma de inscripciones de la FBCYL en la siguiente URL y con un precio de 10 euros (es necesario ser usuario/tener cuenta en la FBCYL): 


Link web: Federación de Baloncesto de Castilla y León (fbcyl.es) (información general).

Link web : Convocatorias (fbcyl.es) (si ya eres usuario).